4种食物巧搭醋 好身材吃出来

本文简介：黄豆食醋减肥法　　先将黄豆放入锅中，用小火炒熟炒香，等完全冷了后装入瓶中，倒入香醋密封，十天后即可食用。每天两次，随量食用。连吃三个月，并配合节食，有相当好的瘦身效果。　　减肥功效：可以有效祛掉身体多余脂肪，减轻体重并消积降压。也很适合患有

　　黄豆食醋减肥法

　　先将黄豆放入锅中，用小火炒熟炒香，等完全冷了后装入瓶中，倒入香醋密封，十天后即可食用。每天两次，随量食用。连吃三个月，并配合节食，有相当好的瘦身效果。

　　减肥功效：可以有效祛掉身体多余脂肪，减轻体重并消积降压。也很适合患有肥胖症、高脂血症、脂肪肝等病人食用。

　　花生食醋减肥法

　　先把花生洗干净，晒干再装入瓶中，然后倒进食醋，浸泡十天左右后即可食用。每天一次，每天早餐前空腹食花生米十粒左右，连吃三个月。

　　减肥功效：能够有效消除身体内的多余脂肪赘肉，还有清血脂的功能。也很适合患有肥胖症、动脉硬化、高脂血症等病人食用。

　　冰糖食醋减肥法

　　先将大块的冰糖用筷子弄成小碎块，装入瓶中，再倒进食醋，等到冰糖完全溶化即可食用。每天三次，每次餐后可以吃十毫升左右的量。

　　减肥功效：每天坚持吃冰糖食醋，能有效促进肠胃的消化，还有降压功效。适合患有肥胖症、高脂血症、高血压等病人食用。

　　蛋醋减肥法

　　将一个生鸡蛋不要打碎直接装入瓶中，记得装进去之前要洗干净，再倒进食醋密封好。大概过一个月左右，等到鸡蛋壳完全消失，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，搅拌均匀即可食用。

　　减肥功效：每天吃一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。不仅能帮助减肥瘦身，还有美肌的功效。