七个坏习惯让痘痘缠上你 不爱喝水不按时睡觉
本文简介:5、喜欢摸脸和托腮 很明显,这样的习惯会让细菌感染你娇嫩的皮肤。 6、不爱喝水 要多喝水,才能达到水油平衡。 7、不按时睡觉 晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段,如果在这个时段不休
5、喜欢摸脸和托腮
很明显,这样的习惯会让细菌感染你娇嫩的皮肤。
6、不爱喝水
要多喝水,才能达到水油平衡。
7、不按时睡觉
晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段,如果在这个时段不休息,各脏器供血不足,很容易受到伤害。那么会影响到内分泌,为什么熬夜的人第二天满脸的油,就是这个道理。
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