青少年沉迷网络小心诱发肺部感染

本文简介：近日，媒体报道，一20女子，沉迷网络，在网吧三天三夜后，突然昏迷不醒，后诊断为肺部感染。虽然上网不会直接导致肺部感染，但是网吧空气质量差，细菌密度大，再加上长期熬夜和营养不良等都可以间接的诱发肺部感染。肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故又称“娇脏”。肺主呼吸之气是说肺有司呼吸的作用。肺是体内外气体交换的主要场所，人体通过肺，从自然界吸入清气，呼出体内的浊气，从而保证人体新陈代

近日，媒体报道，一20女子，沉迷网络，在网吧三天三夜后，突然昏迷不醒，后诊断为肺部感染。虽然上网不会直接导致肺部感染，但是网吧空气质量差，细菌密度大，再加上长期熬夜和营养不良等都可以间接的诱发肺部感染。

肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故又称“娇脏”。肺主呼吸之气是说肺有司呼吸的作用。肺是体内外气体交换的主要场所，人体通过肺，从自然界吸入清气，呼出体内的浊气，从而保证人体新陈代谢的正常进行。若肺受邪而功能异常，比如长时间吸入浑浊的空气，就可出现咳嗽、气喘、呼吸不利等呼吸系症状。

青少年预防肺部感染首先要保证健康规律的生活习惯：

1、餐后习惯

很多人在餐后都有马上躺下睡觉的习惯，专家提醒，这个大家都习以为常的习惯正是诱发肺部感染的主要原因。专家提醒，在进食后应该保持半卧位30-60分钟后再恢复体位，同时每次吃东西的数量不能超过300-400ml，并且还要特别注意控制进餐的速度。一般情况下一顿饭吃下来最好是在20-30分钟左右，做到这些便可以帮助你有效的预防肺部感染。

同时还要注意养成饭后漱口的好习惯，以免食物残渣存留发生口腔感染，长期如此势必会造成患者支气管或肺部感染。而对于戴假牙的人群而言，则应该定期清洗。

2、保证空气流通

养成经常开窗通风的习惯同样有利于预防肺部感染，环境因素对我们的呼吸系统健康非常重要，如果长时间处于污染严重的环境中的话，那么我们的呼吸道以及肺部都会受到严重的污染，从而出现各种疾病。因此在平时生活中要注意，不管天气多么的寒冷或者是炎热，每天都应该开窗通风半小时时间，以此来保持室内空气的流通。所以青少年一定不要长时间上网，也不要长时间处在污浊的空气中。

3、提高免疫力

要养成坚持运动锻炼的习惯，一日三餐定时定点，要有规律，多吃蔬菜、水果、多饮水，各种具有滋阴润肺功效的食物要多吃，比如像百合、木耳、萝卜等。提高身体免疫力，预防感冒，可以说感冒是诱发肺部感染的最常见因素，因此在平时生活中广大人群还要注意做好预防以及积极治疗感冒的措施。