食物“美化”老年斑
本文简介:人到老年以后,由于内分泌功能减退,性激素分泌减少,皮肤干燥,皱纹增加,出现老年斑,对于爱美的老年人来说明显有失落感。 其实,在日常生活中通过食物可以对这些状况有所改善,可以经常食用富含维生 素C、B、A、E和烟酸的食物,尤其要多食水果类及绿叶蔬菜类食品。 具有美容作用的食物有: 水果类:红枣、山楂、柑桔、柚子、柠檬、苹果、龙眼肉等。 蔬菜类:黄瓜、萝卜、菠菜、南瓜、菜花、西瓜、番茄、莴苣、青
人到老年以后,由于内分泌功能减退,性激素分泌减少,皮肤干燥,皱纹增加,出现老年斑,对于爱美的老年人来说明显有失落感。其实,在日常生活中通过食物可以对这些状况有所改善,可以经常食用富含维生 素C、B、A、E和烟酸的食物,尤其要多食水果类及绿叶蔬菜类食品。
具有美容作用的食物有:
水果类:红枣、山楂、柑桔、柚子、柠檬、苹果、龙眼肉等。
蔬菜类:黄瓜、萝卜、菠菜、南瓜、菜花、西瓜、番茄、莴苣、青椒、苋菜、黄花菜等。
硬果类:核桃仁、花生仁、瓜子等。
肉类:瘦肉、肝脏等。
另外还有乳类、蛋类、蜂蜜、大豆等。
以上是食物“美化”老年斑的相关信息,信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索,本网站不保证信息真实性。
本文标题:食物“美化”老年斑
本文地址:https://nuxing.aniys.com/s2568.html
最新相关文章
精彩推荐
0 条大家对 食物“美化”老年斑 的评论