老年斑肾阴虚的原因 中医调理
本文简介:老人斑是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,除了老年人常见,很多中年人也因日晒、饮食等因素,让老人斑提早形成。从中年开始,就要预防老年斑的提前到来。老人斑一般约在50岁后开始出现,在阳光常晒到的区域,如脸部、耳朵、颈部、前胸、上背部、手脚,界限明显,初期较平坦,之后渐渐凸起、呈现棕色到黑色的丘疹或斑块,表面摸起来粗糙。60~70岁后,随着年龄的增长,老人斑的数目可能逐渐增多,面积也会扩大。老
老人斑是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,除了老年人常见,很多中年人也因日晒、饮食等因素,让老人斑提早形成。从中年开始,就要预防老年斑的提前到来。
老人斑一般约在50岁后开始出现,在阳光常晒到的区域,如脸部、耳朵、颈部、前胸、上背部、手脚,界限明显,初期较平坦,之后渐渐凸起、呈现棕色到黑色的丘疹或斑块,表面摸起来粗糙。60~70岁后,随着年龄的增长,老人斑的数目可能逐渐增多,面积也会扩大。
老人斑的形成,包括皮肤功能逐渐衰退、自由基排除能力下降、内分泌紊乱、内脏功能差、血液循环差及长期受日光照射。
预防老年斑,应调整食物中脂肪的含量,多吃新鲜蔬果,如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜等,同时补充维生素E,有助体内抑制不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。此外,应加强面部肌肉运动,如吃东西时细嚼慢咽,也可改善脸部血液循环和皮肤代谢。
预防老人斑的关键在于避免长时间日光曝晒和异常刺激。对老人来说,如果出门晒太阳,尽量选择避开上午10点到下午2点的时段;晒时可以多晒后脑勺和后背部位;应从年轻时就开始积极注意防晒,除能有效预防各种皮肤晒伤、延缓老化的发展、色素沉淀外,对于预防皮肤癌也有帮助。
由于老年斑大多由肾阴虚所致,故应滋补肾阴,常用的方剂有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、八仙长寿丸等。也有的病人是由肾阳虚所致,那么则需选用金匮肾气丸、全络丸、还少丹、右归丸或三鞭丸。若兼有血瘀,尚可选用当归补血汤、补阳还五汤等。
关于单味中药,原则上凡具有抗衰老作用的药物,皆可选用。如人参、党参、西洋参、沙参、元参、当归、黄芪、黄精、何首乌、菟丝子、鹿茸、怀山药、白术、灵芝、茯苓、覆盆子、益智仁、枸杞子、山萸肉、五味子、淫羊藿等。
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