女性痛经怎么办治疗食谱推荐

本文简介：益母草泡红枣：材料：主料：益母草20克,枣(鲜)100克 调料：赤砂糖20克。　　做法：　　1、将益母草、红枣分放于两碗中，各加650克水，浸泡半小时。　　2、将泡过的益母草倒入沙锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，约得200克药液，为头煎。药渣加500克水，煎法同前，得200克药液，为二煎。　　3、合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时即成。　　小帖

益母草泡红枣：

材料：

主料：益母草20克,枣(鲜)100克 调料：赤砂糖20克。

　　做法：

　　1、将益母草、红枣分放于两碗中，各加650克水，浸泡半小时。

　　2、将泡过的益母草倒入沙锅中，大火煮沸，改小火煮半小时，用双层纱布过滤，约得200克药液，为头煎。药渣加500克水，煎法同前，得200克药液，为二煎。

　　3、合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时即成。

　　小帖士：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型痛经后期者。

　　食物禁忌：枣忌与海鲜同食。

红糖姜汤

材料：主料：姜20克,枣(干)15克 辅料：赤砂糖50克。

　　做法：将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜(切片)盖严，再煎5分钟即可。

　　小帖士：

　　1、 补气养血，温经活血。

　　2、适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者。

　　3、红糖、大枣既补气养血又温经血;生姜辛温以助红糖之力可止痛经。

　　食物禁忌：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。