神奇瘦身粥二周内快速减肥

本文简介：神奇的方子： 材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。 (温馨提示：和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较轻易煮烂的) 食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。 温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差

    神奇的方子：

    材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚

    做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。

    (温馨提示：和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较轻易煮烂的)

     食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

    温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的 注重：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。

    原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。

    其实，每次食用只是这个半份的量(就是(红豆博客,红豆新闻,红豆说吧)50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚)，但我自己为了省事，天天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃！