怎么喝普洱茶减肥效果最好

本文简介：喝普洱茶减肥并不是什么秘密，阿妮养生网养生专业人士表示：普洱茶被誉为茶中瘦身之冠，普洱茶中的咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪，而普洱茶中丰富的茶多酚则能有效的分解脂肪。　　阿妮养生网养生专业人士指出：每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的瘦身方式。　　怎么喝普洱茶减肥效果最好？阿妮养生网养生专业人士推荐如下：　　菊花

　　喝普洱茶减肥并不是什么秘密，阿妮养生网养生专业人士表示：普洱茶被誉为茶中瘦身之冠，普洱茶中的咖啡因能帮助燃烧体内多余的脂肪，而普洱茶中丰富的茶多酚则能有效的分解脂肪。

　　古方中医养生专业人士指出：每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的瘦身方式。

　　怎么喝普洱茶减肥效果最好？阿妮养生网养生专业人士推荐如下：

　　菊花普洱减肥茶

　　用普洱茶叶和贡菊，以3:1的比例置入茶具，一起冲泡，口感清爽。菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。这一款适合热性体质者。

　　柠檬熟普减肥茶

　　在冲泡好的普洱熟茶中滴入柠檬汁，然后加糖，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。柠檬与普洱茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配，效果更为显著。这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。

　　普洱花减肥茶

　　在普洱茶叶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同冲泡。其中的最佳选择是古茶花。在普洱的陈香之上，弥散花草的芬芳，使得普洱花茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛。这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性。文章来源：古方中医网　求医问药专题