女人吃大蒜的好处 美容抗衰老

本文简介：人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。中医讲药食同源药补不如食补，女人冬季美容抗衰老吃什么好？　　大蒜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及粗纤维、钙、磷、铁和微量元素锌、铜、镁、钴、硒等，而且含有蒜素、蒜辣素等名贵物质，对美容抗衰老具有显著的优势。　　女人吃大蒜的好处是怎样的？《黄帝内经》记载：肺是水上之源，肺主皮毛。女人冬季如果肺热、肺

　　人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。中医讲药食同源药补不如食补，女人冬季美容抗衰老吃什么好？

　　大蒜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及粗纤维、钙、磷、铁和微量元素锌、铜、镁、钴、硒等，而且含有蒜素、蒜辣素等名贵物质，对美容抗衰老具有显著的优势。

　　女人吃大蒜的好处是怎样的？《黄帝内经》记载：肺是水上之源，肺主皮毛。女人冬季如果肺热、肺燥，易伤人阴津,皮肤粘膜水分加速蒸发,皮肤就干燥。中医认为大蒜性温，味辛平；入肺经，女人吃大蒜美容抗衰老的好处具体如下：

　　促进毛发增长：大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而可以改善毛发生长，消除头屑。如果加入同样多的植物油敷头，还能缓解头发的干燥程度。

　　增强免疫功能：大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用，增强女性体质。

　　抗衰老：大蒜中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质，具有预防血管老化、免疫力衰退等作用，从而获得美容抗衰老的功效。

　　古方中医养生提醒：大蒜即怕热，又怕咸，它遇热或遇咸都会完全或部分失去活性。所以大蒜宜生食，每天吃1-3瓣生蒜是比较合适，多吃并无益处，详见“吃大蒜禁忌有哪些”一文。文章来源：古方中医网　求医问药专题