夏季吃什么能祛掉脸上黄褐斑?
本文简介:女人天生爱美,但是一旦上了年纪之后,就容易被讨厌的黄褐斑“缠上身”,化妆品用来一大堆,但还是没有任何效果,这可怎么办呢?中医给大家推荐几种可以祛除黄褐斑的美食,让你找回美丽,不做黄脸婆。夏季护肤 5种饮食“吃掉”黄褐斑一、薏苡粥原料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量。制作:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米
女人天生爱美,但是一旦上了年纪之后,就容易被讨厌的黄褐斑“缠上身”,化妆品用来一大堆,但还是没有任何效果,这可怎么办呢?中医给大家推荐几种可以祛除黄褐斑的美食,让你找回美丽,不做黄脸婆。
夏季护肤 5种饮食“吃掉”黄褐斑
一、薏苡粥
原料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量。
制作:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。
功效:具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
二、羊奶羹
原料:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。
制作:清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。
功效:补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部灰暗黑瘦、黄褐斑、雀斑。
三、美肤汁
原料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
制作:将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。
功效:清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
四、银耳樱桃羹
材料:银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。
做法:银耳用清水浸软;樱桃洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。
食疗功效:补气养血,白嫩皮肤。
五、丝瓜美颜汤
材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。
做法:丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。
食疗功效:抗皱消炎,美颜淡斑。
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