中年吃温热食物能有效缓解手脚冰凉

本文简介：说到手脚冰凉一般老年朋友比较常见，但是现在越来越多的中年办公族也容易出现手脚冰凉的现象出现。　　那么是由于什么原因致使中年朋友手脚冰凉，我跟大家一起找找其中的原因。　　中年办公族经常由于工作原因常吃一些垃圾食物（方便面、饼干），这些食物中所含的化学成分会造成在体内的堆积造成气血运输的不畅通，从而诱发手脚冰凉的现象发生。　　中年办公族长期坐在办公室不长活动、长时间使用空调和电脑这些原因也可造成气血运

　　说到手脚冰凉一般老年朋友比较常见，但是现在越来越多的中年办公族也容易出现手脚冰凉的现象出现。

　　那么是由于什么原因致使中年朋友手脚冰凉，我跟大家一起找找其中的原因。

　　中年办公族经常由于工作原因常吃一些垃圾食物（方便面、饼干），这些食物中所含的化学成分会造成在体内的堆积造成气血运输的不畅通，从而诱发手脚冰凉的现象发生。

　　中年办公族长期坐在办公室不长活动、长时间使用空调和电脑这些原因也可造成气血运输的不畅通，出现手脚冰凉的现象。

　　冬季办公室里开着暖气室内气温跟春秋季节一样，许多人会在不经意间吃冰淇淋、喝冷饮啤酒、进食寒凉食物，加上冬季体质不强也容易出现手脚冰凉的发生。大家在饮食应该要多多注意，多吃些温热的食物。

　　中年办公族长期呆在办公室里，缺乏足够的锻炼，致使身体抵抗力差和全身血液运转缓慢，也容易导致手脚冰凉，这个时候大家在全心工作的同时注意工间锻炼，平常没事多参加户外活动。来源于：阿妮养生网 女性保健专题