甲亢喜欢心情不好的中年女性
本文简介:张然今年30岁,刚生完宝宝不久的她重新回到工作岗位还不到三个月。令周围同事诧异的是——一向温柔的她脾气突然变得很古怪,情绪极不稳定,动不动就发脾气,同事们都不愿和她亲近。张然自己也发愁,现在她总是因为一点鸡毛蒜皮的小事就对丈夫发火,而且还经常气得手发抖。还没到更年期的年龄,怎么会出现这样的情况呢,郁闷的张然去医院检查后得到一个让她意想不到的结果:甲亢。 甲亢喜欢“心情不好”的人 你总是心情不好
张然今年30岁,刚生完宝宝不久的她重新回到工作岗位还不到三个月。令周围同事诧异的是——一向温柔的她脾气突然变得很古怪,情绪极不稳定,动不动就发脾气,同事们都不愿和她亲近。张然自己也发愁,现在她总是因为一点鸡毛蒜皮的小事就对丈夫发火,而且还经常气得手发抖。还没到更年期的年龄,怎么会出现这样的情况呢,郁闷的张然去医院检查后得到一个让她意想不到的结果:甲亢。
甲亢喜欢“心情不好”的人
你总是心情不好吗?可要注意,甲亢最喜欢找“坏心情”的人,尤其是20~40岁左右的女性,这和女性的生理结构及面对压力的自我调节能力有很大关系。
1.坏心情:内分泌不稳定
女性朋友患甲亢的可能要比男性多出3~4倍,这是因为女性在20岁~40岁这个年龄段内分泌活跃,且稳定性不够,情绪易激动,喜欢多愁善感。
2.坏心情:长期生闷气
甲亢的病因主要是免疫失常和不良的精神因素。女性朋友承受压力的心理素质普遍比男性低,遇事化解不开。如果工作没有处理好,或是和家人、同事发生了不愉快,女性更容易惦记在心,闷闷不乐。长此以往,很容易把自己给气病。
3.坏心情:精神创伤
长期的精神创伤、强烈的精神刺激、悲哀、惊恐、紧张、忧虑等都可能诱发甲亢。比如有些女性因亲人过世,受到很大创伤,长期走不出阴影,在这种精神创伤之下,疾病很容易找上门来,包括甲亢。
4.坏心情:长期过于紧张
甲亢在高学历女性当中比例逐渐升高,这与现代女性在激烈的竞争中工作压力大、精神过度紧张及生活作息没有规律有关。对于工作压力比较大的女性来说,不能只顾着在职场打拼,不注意自我调节、减压。长期处于紧张、劳累、熬夜状态。很容易诱发甲亢。
甲亢关键在于“心”
甲状腺疾病虽有一定的遗传倾向,女性、有家族史、受到精神创伤者发病较高,但这仅仅是易发因素,关键还在于个人的心理素质。因为不良的情绪通过影响食欲、睡眠,进而影响我们的免疫功能和身体健康。
因此,良好的心态是预防甲亢的一剂良药,要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物,不要在挫折、失败面前钻牛角尖。
忙碌的女性应尽量保持工作环境的宽松,维持家庭生活的和睦,尽量给自己减压。
只吃对的不吃贵的
三高一适量
三高指高能量、高蛋白、高维生素的食物要保证供给,忌碘饮食,同时适量给予钙、磷补充。
1.增加能量供给:每日应该给予足够的碳水化合物,比正常人增加50%~75%,以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
2.保证蛋白质供给:应按照每日每公斤体重供给蛋白质1.5克为标准。但应限制动物性蛋白。
3.注意维生素供给:因高代谢消耗能量会消耗大量的酶,导致多种水溶性维生素缺乏,尤其是B族维生素。维生素D是保证钙、磷吸收的主要维生素,应保证供给,同时补充维生素A和维生素C。
4.适当钙、磷供给:为预防骨质疏松、病理性骨折,应适量增加钙、磷的供给,尤其是对症状长期没有好转的病人。
加餐不能少
为了纠正体内消耗,在每日三餐主食外,两餐间增加点心,以改善机体的代谢紊乱。
对VS不对
宜选食物:
1.根据病人平时的饮食习惯,可选用各种含淀粉食物,如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等。
2.各种动物类食物,如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等。
3.还有各种新鲜水果及富含钙、磷的食物,如牛奶、鲜鱼等。低钾时,可多吃橘子、苹果等。
忌选食物:
忌用含碘食物,如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。牡蛎、昆布、海藻、夏枯草、丹参等也属忌用。
甲亢Q&A
Q:血钙高对身体有什么影响?
A:甲状腺功能亢进时血钙升高,除了能引起肾结石外,还能引起很多症状。血钙升高时,神经肌肉的兴奋性受到抑制,病人会出现精神不振、失眠、淡漠、全身无力、疲乏、肌肉松弛、消瘦及走路不稳等症状。胃肠道蠕动差,引起食欲不振、腹胀、便秘、上腹痛。高血钙引起高尿钙,同时有多尿、夜尿多、口渴多饮。
Q:得了甲亢能怀孕吗?
A:得了甲亢再怀孕很容易发生流产、死胎、早产现象。流产率高达26%,早产率为15%。明显高于正常妇女。妊娠会加重甲亢患者的生理负担,使其甲亢症状加重,恶化孕妇的病情。
Q:吵架会引发甲亢吗?
A:坏情绪会影响健康,但不是吵过一次架,有过一次悲痛就会患病。人都有喜怒哀乐的情绪,偶尔悲伤、紧张不会影响到我们的身体,而且机体有自我调节功能。只有经过一段时间的情绪积累后,才会诱发甲亢。
Q:甲亢一定会凸眼、暴瘦吗?
A:有些人在发病早期仅仅表现为疲乏无力、脾气大、心跳紧张等,不一定会出现消瘦、食欲旺盛、多汗、凸眼等典型症状。因此,当自身出现以上现象时,要想到甲亢的可能,及早到医院进行甲状腺功能检查。