白领多吃鸡肉缓解工作压力
本文简介:中医理论认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说,由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状,也可以通过吃鸡肉得到一定的缓解。 鸡肉中的牛磺酸可以增强人的消化能力,起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。 此外,鸡胸脯肉的脂肪含量很低,而且含有大量维生素;鸡翅膀却含有较多脂
中医理论认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说,由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状,也可以通过吃鸡肉得到一定的缓解。鸡肉中的牛磺酸可以增强人的消化能力,起到抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。
此外,鸡胸脯肉的脂肪含量很低,而且含有大量维生素;鸡翅膀却含有较多脂肪,想减肥的人应尽量少吃一些;一般来说,老鸡的脂肪含量高于仔鸡;鸡肝中的胆固醇很高,胆固醇高的人不要多吃。
现代社会中每天都很忙碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些鸡,以增强免疫力,减少患病几率。但因此有肾病的人应尽量少吃,尤其是尿毒症患者,应该禁食。
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