中医如何破解经期的秘密
本文简介:阿妮养生网青春期养生:进入青春期的女性最先面临的改变就是初潮的悄然而至,与成年女性不同,处于青春期的女性月经周期往往并不规律。就这一问题,记者向有着丰富临床治疗经验、擅长妇科的北京中医药大学教授、主任医师尉中民求解。 阿妮养生网:《黄帝内经》中记载“女子七岁,肾气盛,齿更发长。二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子”,提到的“天癸至”就是我
阿妮养生网青春期养生:进入青春期的女性最先面临的改变就是初潮的悄然而至,与成年女性不同,处于青春期的女性月经周期往往并不规律。就这一问题,记者向有着丰富临床治疗经验、擅长妇科的北京中医药大学教授、主任医师尉中民求解。
阿妮养生网:《黄帝内经》中记载“女子七岁,肾气盛,齿更发长。二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子”,提到的“天癸至”就是我们所说的月经来潮。中医看来,对女性来说,“经、带、胎、产”是四项最关键的因素。
这个时期的女性由于卵巢功能尚不健全,初潮后的月经周期没有一定规律,须经逐步调整才接近正常。大多数女孩子在12~14岁时开始来月经,月经的周期一般为28~30天,每次来潮的经期为3~7天。如果有些女性发现自己初潮迟迟不来或是经期异常,应当及时咨询医生。
阿妮养生网指导:在临床中,这一时期的女孩子因为生理变化、学习压力、环境改变、心理异动等因素,容易出现闭经、痛经、月经不调问题。
中医认为痛经源自气血运行障碍,“不通则痛”,好多女性都是感觉经血下不来时就痛了,这种情况应当通经。还有一种痛经是湿热引起的,症状是平时白带多、颜色黄、有异味、往往有腰酸的现象,这种情况需要清理湿热、利尿消肿。月经问题与情绪、环境、压力等有着密切的关联,每位患者的情况可能都不尽相同,女性朋友遇到这种问题时,还应咨询医生,不要盲信盲从。
阿妮养生网提醒青春期的女性朋友们,不要觉得自己年轻、身体好,就贪食寒凉、起居无度,平时要多关注自己的月经状况,为健康打下好基础。少女来月经时应注意经期卫生,增加营养,注意休息,不要剧烈运动,更不要滥用所谓能够“改变经期”的药物,以免造成不良后果。
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