失恋了没食欲，浑身无力？中医调理

本文简介：失恋的女人为什么会痛苦，没食欲，浑身无力？看来我不适合谈恋爱在生活上要以中医疏肝理气为主，恢复肝脏功能的作用。防止疾病的出现，或者进一步恶化。饮食调理以下的食物有理气和胃的功效，在生活中可以多吃，进行调理。莲藕：藕能通气，能健脾胃顺气。萝卜：擅长顺气健胃，浊冷消痰。如胃冷的子性，能够添排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。山楂：善于顺气活血、化食消积。但食用要适质，胃酸过多的慎用。玫瑰花：玫瑰花有亲肝理气，宁

失恋的女人为什么会痛苦，没食欲，浑身无力？看来我不适合谈恋爱在生活上要以中医疏肝理气为主，恢复肝脏功能的作用。防止疾病的出现，或者进一步恶化。

饮食调理

以下的食物有理气和胃的功效，在生活中可以多吃，进行调理。

莲藕：藕能通气，能健脾胃顺气。

萝卜：擅长顺气健胃，浊冷消痰。如胃冷的子性，能够添排骨、牛肉等等炖萝卜汤吃。

山楂：善于顺气活血、化食消积。但食用要适质，胃酸过多的慎用。

玫瑰花：玫瑰花有亲肝理气，宁心安神的功能，可用玫瑰花泡茶饮。

合欢花：解郁安神。用于心神不安，忧郁失眠。

五色中，肝对应青色，所以多吃绿色蔬菜，对肝脏也是有好处的。

按摩疗法——疏肋间

方法：坐位，两手掌横置于两腋下，手指张开，指间距与肋骨的间隙等宽，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至脐水平线，重复10次。注意手指应紧贴肋间，用力宜均匀，以胸肋有温热感为宜。

这个动作在家里的时候都可以做，不但可以帮助疏解肝气，还可以预防乳腺疾病，长期坚持按摩还有丰胸的效果。

很多的女孩子由于出长期郁郁寡欢，出现月经不调，在生理期前后，胸部的胀痛明显，严重者连轻微的触摸都会痛苦不堪，这个时候需要药物干预才能缓解这样的症状。

在《本草纲目》中记载，柴胡、白芍、枳壳、香附、郁金、元胡、陈皮等，都有疏肝解郁的疗效，可以试试现成的制好的药物——逍遥丸。有舒肝解郁，清热调经的功效。适合肝郁化火，胸胁胀痛，烦闷急躁的症状。