脾虚湿阻型体质中医减肥方法

本文简介：脾虚湿阻型体质是怎么回事？阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：脾虚湿阻型体质胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。　　阿妮养生网专业人士指出：脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内，体重不断上升。专业人士解惑：瘦身根本在于健脾行气。进步身体的化湿功能，达到降低体重的目的。脾虚湿阻型体质中医减肥方法如下：　　A.针灸法-

　　脾虚湿阻型体质是怎么回事？阿妮养生网疑难病研究所中医专业人士表示：脾虚湿阻型体质胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。

　　阿妮养生网专业人士指出：脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内，体重不断上升。专业人士解惑：瘦身根本在于健脾行气。进步身体的化湿功能，达到降低体重的目的。脾虚湿阻型体质中医减肥方法如下：

　　A.针灸法--疏通经络中降低体重

　　针对脾虚湿阻型体质非常有效，疏通不同穴位(如丰隆穴、三阳穴、内关穴)来疏通经络，调节内分泌和肌体平衡，有效提升脾脏的除湿功能，另外也能加快人体新陈代谢，让健康瘦身达到由内而外的调理。

　　B.运动法--活络气血促进脂肪燃烧

　　这种体质的女性，运动意识一般都很弱，是不折不扣的“御宅族”，这也造成大量湿气与热量在体内聚集，因此运动法能达到不错的效果。天天清晨先慢走3 分钟，让整个身体舒缓下来，再进行3 分钟的急速走。如此交替15 分钟，加速体内气血循环，可改善脾虚，加速脂肪燃烧，减轻体重。文章来源：古方中医网　求医问药专题