人到更年期嗓子宜调补

本文简介：古方专业人士说：人到了更年期，内分泌功能出现一系列变化，声音也会有改变，出现声音发抖、嘶哑、这些症状，不易恢复，药物治疗效果不佳，令人甚为苦恼。要缓解更年期症状，最根本的防治措施就是要双向调节，建议采取中医食疗的方法来进行嗓子调补，具体如下：　　未病防病，适时进补，可用黄芪、人参、枸杞、菟丝子、牛膝、黄精、当归、大枣、远志、沙参、麦冬、石斛利膏、常常服用，达到健脾益肾，即能够护嗓又能强壮体质。用黄

　　古方专业人士说：人到了更年期，内分泌功能出现一系列变化，声音也会有改变，出现声音发抖、嘶哑、这些症状，不易恢复，药物治疗效果不佳，令人甚为苦恼。要缓解更年期症状，最根本的防治措施就是要双向调节，建议采取中医食疗的方法来进行嗓子调补，具体如下：

　　未病防病，适时进补，可用黄芪、人参、枸杞、菟丝子、牛膝、黄精、当归、大枣、远志、沙参、麦冬、石斛利膏、常常服用，达到健脾益肾，即能够护嗓又能强壮体质。用黄芪、枸杞、大枣、鸽肉加粳米煮粥常服，也可达到强身护嗓功效。

　　古方专业人士提醒：以上药物购买时要在在当地中医师的指导下咨询用量，在进补的同时，要养成良好的生活习惯，忌泡烟酒及辛辣生冷刺激之口，长葆嗓音之青春。

　　古方专业人士建议：如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。文章来源：阿妮养生网 女性保健专题