阿胶枣怎样吃更健康

本文简介：超市中有一种枣子特别受欢迎，尤其是女性朋友，这种枣的特别之处就是配有阿胶。阿妮养生网养生专业人士表示：由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，女性最适合不过了。　　阿妮养生网专业人士介绍说：特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多白领女性都会在自己的包里或者办公室放上一二袋，作为营养零食，食用方便。　　那是不是所有的人都可以吃阿胶枣呢？　　阿妮养生网专业人士指出，对于气虚或血虚体质的人群，经常吃

　　超市中有一种枣子特别受欢迎，尤其是女性朋友，这种枣的特别之处就是配有阿胶。阿妮养生网养生专业人士表示：由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，女性最适合不过了。

　　阿妮养生网专业人士介绍说：特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多白领女性都会在自己的包里或者办公室放上一二袋，作为营养零食，食用方便。

　　那是不是所有的人都可以吃阿胶枣呢？

　　阿妮养生网专业人士指出，对于气虚或血虚体质的人群，经常吃些阿胶枣还是有一定好处的，有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但是虽好，也不要多食，尤其是阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收。故阿胶枣一次食用最好不要超过7颗。

　　阿妮养生网养生专业人士提醒：如果你是胃热或者消化不良患者，多吃滋腻碍胃，影响食欲，日久还容易上火，所以最好少吃或不吃。文章来源：古方中医网　求医问药专题