心理压抑白领女性当心“更年期”提前

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本文简介：如今有不少中青年白领女性出现神疲乏力、皮肤干燥、抑郁寡欢或烦躁失眠等症状，部分人还会因此头痛、头晕、记忆力下降、工作效率下降等，这些生理上的不适又加剧她们的心理抑郁，敏感多疑，这很有可能是隐性更年期症状之一。虽然女性通常到了45岁以后才开始进入更年期，但如今这样的病症越来越多地发生在中青年女性身上。 据今年初的一项调查数据显示，本市30岁至40岁的白领女性中，27%的人存在不同程度的隐性更年期。4

如今有不少中青年白领女性出现神疲乏力、皮肤干燥、抑郁寡欢或烦躁失眠等症状，部分人还会因此头痛、头晕、记忆力下降、工作效率下降等，这些生理上的不适又加剧她们的心理抑郁，敏感多疑，这很有可能是隐性更年期症状之一。虽然女性通常到了45岁以后才开始进入更年期，但如今这样的病症越来越多地发生在中青年女性身上。

据今年初的一项调查数据显示，本市30岁至40岁的白领女性中，27%的人存在不同程度的隐性更年期。40岁至55岁的女性中，近50%的女性提前出现更年期症状。

国外的医学心理学研究发现，人类所患疾病中65%至90%与心理上的压抑密切相关。30至40岁的白领女性许多工作都小有成就，但精神却天天处于高度紧张状态。巨大的工作及心理压力使她们体内大脑皮层、垂体、性腺轴功能失调，激素分泌水平降低或突然消失，导致出现更年期提前状况。在更年期，大多数女性均有轻重不同的更年期综合征的表现，仅有10%至15%因症状比较严重，影响正常的生活与工作。因此，提前出现更年期症状的白领女性除了应做到起居有规律、营养均衡外，还要注重健身，调适心理，自我放松。必要时可以到医院就医，通过药物进行全面调整。其中，采用古老中医调整更年期综合征，亦是比较好的治疗方法之一。

中青年白领女性在繁忙工作的同时，应警惕更年期的提前迫近，及早预防，及早治疗，才能保持健康。

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