更年期综合症闭经是怎么回事

本文简介：小丘脑是人体的生理机能的调控者，它通过分泌各种激素，调动人体各个器官，进而起到调节身体机能的作用。而一旦出现内分泌激素过少或过多，新陈代谢变得紊乱，就会造成内分泌失调，出现内分泌疾病，自然也会造成严重的后果。闭经的原因之一就是人体内分泌失调。闭经是从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象。年过18岁尚未来经者称原发闭经，月经已来潮又停止6个月或3个周期者称继发闭经。更年期综合症闭经如何调理1、更

小丘脑是人体的生理机能的调控者，它通过分泌各种激素，调动人体各个器官，进而起到调节身体机能的作用。而一旦出现内分泌激素过少或过多，新陈代谢变得紊乱，就会造成内分泌失调，出现内分泌疾病，自然也会造成严重的后果。

闭经的原因之一就是人体内分泌失调。闭经是从未有过月经或月经周期已建立后又停止的现象。年过18岁尚未来经者称原发闭经，月经已来潮又停止6个月或3个周期者称继发闭经。

更年期综合症闭经如何调理

1、更年期综合征的饮食调养法

在饮食方面我们也要多加注意，避免吃一些补营养的食物，如高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。

2、更年期综合征的起居调养法

生活应保持一个良好习惯，平时多注意劳逸结合，精良保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。

3、更年期综合征的心理调养法

患有更年期的患者首先要了解，更年期是一个正常的生理变化过程，持续时间比较长，可能一个月或是几年时间不等，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。多参加一些娱乐活动，以丰富生活乐趣。注意改进人际关系，及时疏导新发生的心理障碍，以保持精神愉快，稳定情绪。